減肥新發(fā)現(xiàn)：攝入脂肪才能瘦？

為了更好地減肥，許多人到勤奮操縱脂肪的攝取。但近期英國(guó)生物學(xué)家明確提出了一種新的減肥意識(shí)，強(qiáng)調(diào)低脂減肥法是一種不正確的減肥方式 ，有目的地*脂肪攝取量反倒有利于減肥。

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現(xiàn)階段有一種新的見解，便是實(shí)際上根據(jù)攝取低脂食材的方法減肥是沒有實(shí)際效果的。

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21號(hào)(當(dāng)?shù)貢r(shí)間)英國(guó)一個(gè)日刊在英國(guó)國(guó)家社區(qū)論壇明確提出，降膽固醇指數(shù)值的低脂肪減肥法是一種不正確的念頭，應(yīng)當(dāng)改動(dòng)和肥胖癥有關(guān)的一些指標(biāo)值。

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英國(guó)國(guó)家肥胖癥社區(qū)論壇和全民健康機(jī)構(gòu)近期的匯報(bào)強(qiáng)調(diào)低脂減肥法是失敗的，要重新鑒定減肥的有關(guān)指標(biāo)值。反過來，她們認(rèn)為“吃脂肪并不會(huì)使你發(fā)胖”，一定要應(yīng)用肉類食品，魚種等肉類食品。

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依據(jù)在生物學(xué)家中造成探討的這一認(rèn)為來講，牛乳，酸牛奶，奶油芝士這種含飽和狀態(tài)脂肪的食材并不會(huì)造成心臟疾病。“低脂”“健康餐”“低碳水化合物”等這種標(biāo)識(shí)的生產(chǎn)加工食品類應(yīng)當(dāng)要除掉，反過來相比碳水化合物，服用一些脂肪成分高的食材，對(duì)2型糖尿病病人有益處。

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特別提示大伙兒終止測(cè)算熱量要鍛煉身體。降低攝取碳水化合物多吃脂肪得話“不但能夠避免體總*，并且也是一個(gè)減脂的安全性方式 ?！?br>
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肉類食品，魚種等肉類食品有飽和狀態(tài)脂肪，含豐富多彩的當(dāng)然營(yíng)養(yǎng)元素，攝取脂肪是對(duì)身體健康很有協(xié)助的。

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她們覺得具體指導(dǎo)大家身心健康飲食結(jié)構(gòu)的英國(guó)群眾健康*健局和食品行業(yè)串通制訂了那樣有誤的指標(biāo)值。許多健康*健局的工作員全是以前從業(yè)食品企業(yè)的。

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國(guó)家肥胖癥社區(qū)論壇的意味著，彼得表明“做為一個(gè)醫(yī)師觀念到低脂碳水化合物的飲食搭配有一定的缺點(diǎn)，不管不顧政府部門和生物學(xué)家的勤奮，以前勤奮的降低肥胖癥都失敗了。近期的肥胖癥度比任何時(shí)刻都高。”

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皇家學(xué)院的喬冶*教授覺得“飽和狀態(tài)脂肪盡管*碳水化合物可是關(guān)鍵的是營(yíng)養(yǎng)均衡，規(guī)律性的戶外活動(dòng)和健康體重的*持”。