德 語(yǔ)
法 語(yǔ)
西班牙語(yǔ)
意大利語(yǔ)
更多語(yǔ)種
如何幫助身邊抑郁癥的朋友
掌握這些知識(shí)，攻克TestDaF5級(jí)
來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)
2016-09-22 06:59
編輯： monica
308
日韓語(yǔ)考試時(shí)間、查分時(shí)間 免費(fèi)短信通知
摘要：
*上有3.7億抑郁癥患者，每年有2千萬(wàn)人因抑郁癥自殺。
預(yù)計(jì)2020年抑郁癥將成為*第二大疾病，這些數(shù)字不是危言聳聽(tīng)，可能只是冰山一角。網(wǎng)絡(luò)暴力、語(yǔ)言暴力是不能再被忽視的問(wèn)題，如何正確的對(duì)待并幫助身邊患有抑郁癥的朋友呢，請(qǐng)做到以下五點(diǎn)。
1. HELP FIND HELP! ??? ?? ? ??? ?????!
1.盡可能幫助TA?。ㄊ亲孴A得到真正的幫助）
???? ?? ?? ??? ??? ??? ???? ????? ??? ?? ? ?? ??? ????? ??????. ??? ??? ?????. ??? ???? ??? ????? ???? ??? ???? ?? ?? ?????. ?? ???? ??????, ?? ???? ?? ???? ???, ???? ?? ???? ??? ? ?? ????? ? ?? ?? ??? ? ? ???. ???? ?? ?? ????? ?? ??? ??? ??? ??? ?? ??????.
如果你的家人或朋友有抑郁癥，多勸勸他們?nèi)で笥行У姆椒?。勸的時(shí)候說(shuō)話要溫柔、謹(jǐn)慎，不要勉強(qiáng)他們。還可以給他們一些具體的、實(shí)際的建議。比如找找好的咨詢師，一起去診所排隊(duì)，一起想想要問(wèn)醫(yī)生什么問(wèn)題等，多少都可以幫忙的。對(duì)于有抑郁癥的人來(lái)說(shuō)，請(qǐng)理解這些事情也有可能是非常苦難的。
2. DO NOT DOWNPLAY IT! ?? ????? ???? ???!
2.不要輕敵?。ú灰】椿驘o(wú)視抑郁癥）
?? ?? ???? ???? ?? ?? ???? ??? ??? ????? ??? ??? ???? ?? ???? ?? ??? ???? ???. ???? ????? ???? ????? ???? ??? ???? ??? ?? ????.
如果你自己沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)抑郁癥，就不要拿親人朋友的抑郁癥跟自己以前心情低落的時(shí)候相比。如果你拿他們跟正常人心情低落或一時(shí)抑郁的情況做比較，可能會(huì)起到反作用。
3. CONTINUE THE CONVERSATION. ???? ?? ??? ?? ??????.
3.*持對(duì)話（*持交流，確認(rèn)狀態(tài)）
???? ?? ?? ??? ??? ??? ??? ??? ???????? ???? ?? ? ?? ??? ?? ??? ?? ??? ?? ??? ?????? ?? ?? ? ???. ???? ??? ?? ??? ?? ?????? ??? ??? ??? ? ?? ???!
有抑郁癥的親人朋友忽然有一天心情大好？大部分情況下，憂郁癥事不會(huì)忽然好轉(zhuǎn)的，如果一時(shí)心情好轉(zhuǎn)，也只是一時(shí)。常常和他們*持交流，確認(rèn)他們的狀態(tài)，不要忘記給他們勇氣，鼓勵(lì)他們！
4. BE INFORMED. ???? ?? ??? ??? ? ?????!
4.多去了解一下抑郁癥?。私庹_實(shí)用的信息）
???? ?? ?? ??? ??? ??? ??? ?? ?????? ???? ???? ???? ??? ??????? ?? ???? ???. ?? ???? ???? ??? ????. ?? ???? ? "???? ??????"?? ?? ??? ???? ?? ?? ???? ???. ???? ?? ???? ??? ?? ??? ?? ??? ???? ???? ??? ? ? ??? ? ?????!
如果有抑郁癥的家人或朋友對(duì)此感到很羞恥，盡量要讓他們意識(shí)到其實(shí)抑郁癥跟胃炎、糖尿病一樣，就是一種疾病而已。*不是什么缺點(diǎn)或是性格上的問(wèn)題。抑郁癥不像崴了腳，不會(huì)“過(guò)會(huì)兒就好了”，不會(huì)自然而然憑空消失。不要忘記，對(duì)抑郁癥有正確的認(rèn)識(shí)才能理解我們的家人朋友，才能給他們幫助。
5. STAMP OUT STIGMA! ???? ?? ??(Stigma)? ??????!
5.不要貼標(biāo)簽?。ㄕ?qǐng)去掉對(duì)抑郁癥的標(biāo)簽）
???? ?? ????? ??? ?? ?? ????. ???? ????? ??? ??? ???? ?? ????? ????? ??? ?? ??? ? ??? ?? ???? ???? ???. ???? ????? ????? ???? ??? ?? ???? ?? ??? ???? ??? ??, ? ? ?? ?? ????? ?? ??? ????? ???? ?? ? ?? ??? ???.
談起抑郁癥時(shí)自然平淡的進(jìn)行對(duì)話很重要。很多研究資料表明，如果有自殺傾向的人能直接問(wèn)起自殺這件事，反而能降低試圖自殺的概率。抑郁癥也是這樣的，跟他們自然而然、放平心態(tài)地去談抑郁癥，能幫助他們消除一些對(duì)抑郁癥的誤解，也會(huì)讓他們更容易直接向別人求助或者接受咨詢。
·
1. HELP FIND HELP! ??? ?? ? ??? ?????!
1.盡可能幫助TA?。ㄊ亲孴A得到真正的幫助）
???? ?? ?? ??? ??? ??? ???? ????? ??? ?? ? ?? ??? ????? ??????. ??? ??? ?????. ??? ???? ??? ????? ???? ??? ???? ?? ?? ?????. ?? ???? ??????, ?? ???? ?? ???? ???, ???? ?? ???? ??? ? ?? ????? ? ?? ?? ??? ? ? ???. ???? ?? ?? ????? ?? ??? ??? ??? ??? ?? ??????.
如果你的家人或朋友有抑郁癥，多勸勸他們?nèi)で笥行У姆椒?。勸的時(shí)候說(shuō)話要溫柔、謹(jǐn)慎，不要勉強(qiáng)他們。還可以給他們一些具體的、實(shí)際的建議。比如找找好的咨詢師，一起去診所排隊(duì)，一起想想要問(wèn)醫(yī)生什么問(wèn)題等，多少都可以幫忙的。對(duì)于有抑郁癥的人來(lái)說(shuō)，請(qǐng)理解這些事情也有可能是非常苦難的。
2. DO NOT DOWNPLAY IT! ?? ????? ???? ???!
2.不要輕敵?。ú灰】椿驘o(wú)視抑郁癥）
?? ?? ???? ???? ?? ?? ???? ??? ??? ????? ??? ??? ???? ?? ???? ?? ??? ???? ???. ???? ????? ???? ????? ???? ??? ???? ??? ?? ????.
如果你自己沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)抑郁癥，就不要拿親人朋友的抑郁癥跟自己以前心情低落的時(shí)候相比。如果你拿他們跟正常人心情低落或一時(shí)抑郁的情況做比較，可能會(huì)起到反作用。
3. CONTINUE THE CONVERSATION. ???? ?? ??? ?? ??????.
3.*持對(duì)話（*持交流，確認(rèn)狀態(tài)）
???? ?? ?? ??? ??? ??? ??? ??? ???????? ???? ?? ? ?? ??? ?? ??? ?? ??? ?? ??? ?????? ?? ?? ? ???. ???? ??? ?? ??? ?? ?????? ??? ??? ??? ? ?? ???!
有抑郁癥的親人朋友忽然有一天心情大好？大部分情況下，憂郁癥事不會(huì)忽然好轉(zhuǎn)的，如果一時(shí)心情好轉(zhuǎn)，也只是一時(shí)。常常和他們*持交流，確認(rèn)他們的狀態(tài)，不要忘記給他們勇氣，鼓勵(lì)他們！
4. BE INFORMED. ???? ?? ??? ??? ? ?????!
4.多去了解一下抑郁癥?。私庹_實(shí)用的信息）
???? ?? ?? ??? ??? ??? ??? ?? ?????? ???? ???? ???? ??? ??????? ?? ???? ???. ?? ???? ???? ??? ????. ?? ???? ? "???? ??????"?? ?? ??? ???? ?? ?? ???? ???. ???? ?? ???? ??? ?? ??? ?? ??? ???? ???? ??? ? ? ??? ? ?????!
如果有抑郁癥的家人或朋友對(duì)此感到很羞恥，盡量要讓他們意識(shí)到其實(shí)抑郁癥跟胃炎、糖尿病一樣，就是一種疾病而已。*不是什么缺點(diǎn)或是性格上的問(wèn)題。抑郁癥不像崴了腳，不會(huì)“過(guò)會(huì)兒就好了”，不會(huì)自然而然憑空消失。不要忘記，對(duì)抑郁癥有正確的認(rèn)識(shí)才能理解我們的家人朋友，才能給他們幫助。
5. STAMP OUT STIGMA! ???? ?? ??(Stigma)? ??????!
5.不要貼標(biāo)簽?。ㄕ?qǐng)去掉對(duì)抑郁癥的標(biāo)簽）
???? ?? ????? ??? ?? ?? ????. ???? ????? ??? ??? ???? ?? ????? ????? ??? ?? ??? ? ??? ?? ???? ???? ???. ???? ????? ????? ???? ??? ?? ???? ?? ??? ???? ??? ??, ? ? ?? ?? ????? ?? ??? ????? ???? ?? ? ?? ??? ???.
談起抑郁癥時(shí)自然平淡的進(jìn)行對(duì)話很重要。很多研究資料表明，如果有自殺傾向的人能直接問(wèn)起自殺這件事，反而能降低試圖自殺的概率。抑郁癥也是這樣的，跟他們自然而然、放平心態(tài)地去談抑郁癥，能幫助他們消除一些對(duì)抑郁癥的誤解，也會(huì)讓他們更容易直接向別人求助或者接受咨詢。
上一篇： 日本日常生活俗語(yǔ)集合
歐風(fēng)推薦
韓語(yǔ)-? ??和-? ??的區(qū)別
0基礎(chǔ)學(xué)韓語(yǔ)哪家好？0基礎(chǔ)韓語(yǔ)在哪學(xué)？
出國(guó)意大利語(yǔ)培訓(xùn)多少錢(qián)？
10個(gè)韓國(guó)職場(chǎng)中被厭惡的特征
韓語(yǔ)臟話“??”是什么意思？
0基礎(chǔ)學(xué)韓語(yǔ)哪家好？0基礎(chǔ)韓語(yǔ)在哪學(xué)？
大學(xué)德語(yǔ)學(xué)習(xí)就業(yè)情況如何
看韓劇《鬼怪》第9集，學(xué)韓語(yǔ)詞匯
韓語(yǔ)新單詞???是什么意思
初學(xué)韓語(yǔ)簡(jiǎn)單嗎？
加群
